Cómo sobrevivir el frío y la nieve de las tormentas invernales

El clima invernal de Arizona puede ser severo e inclemente. Si no está preparado, hasta puede ser fatal. Saber qué hacer durante una tormenta invernal con temperaturas extremadamente bajas puede garantizar que usted y su familia no padezcan frío y se mantengan a salvo.

Preparación para proteger a su familia

1. Escuche la radio, mire la televisión o sintonice la Radio meteorológica de la NOAA (Administración Oceanográfica y Atmosférica Nacional) para obtener informes meteorológicos e información de emergencia.
   
   
2. Coma con regularidad y beba líquidos en abundancia. Evite el consumo de cafeína y alcohol.
   
   
3. Evite esforzarse demasiado al quitar la nieve con pala:
       - La actividad física extenuante puede provocar un ataque cardíaco.
       - Si tiene que quitar la nieve con pala, haga estiramientos antes de salir.
   
   
4. Esté atento a los signos de congelación en los dedos de los pies y las manos, en los lóbulos de las orejas y en la punta de la nariz:
       - Pérdida de sensibilidad/entumecimiento.
       - Aspecto blanco o pálido.
   Si se presenta alguno de estos síntomas, busque ayuda médica de inmediato. No se sumerja en agua tibia para calentar su cuerpo.
   
   
5. Esté atento a los signos de hipotermia:
       - Temblor incontrolable
       - Pérdida de la memoria
       - Desorientación, incoherencia
       - Pronunciación poco clara
       - Somnolencia
       - Agotamiento evidente
   
   Si nota síntomas de hipotermia, lleve a la víctima a un lugar cálido. Quítele la ropa húmeda. Caliente primero el centro del cuerpo y si la víctima está consciente, hágale tomar bebidas calientes sin alcohol. Busque ayuda médica lo antes posible.
   
   
6. Conserve el combustible, si es necesario, manteniendo su casa un poco más fresca de lo habitual.
       - Cierre provisionalmente algunas habitaciones para mantener el calor en ellas.
   
   
7. Mantenga la habitación ventilada cuando use calentadores a queroseno para evitar la acumulación de emanaciones tóxicas.
       - Cargue los calentadores a queroseno al aire libre.
       - Mantenga los calentadores a una distancia de tres pies (noventa centímetros) como mínimo de los objetos inflamables.
   
   
8. No conduzca a menos que sea estrictamente necesario. Si tiene que conducir:
       - Viaje durante el día; no viaje solo y mantenga a otras
          personas informadas de su horario de viaje; tome turnos para conducir.
       - Permanezca en las carreteras principales; evite los atajos por carreteras secundarias.

Si lo atrapa una tormenta invernal en el automóvil

Si lo atrapa una tormenta de nieve en el automóvil, tenga en cuenta estas pautas:

1. Deténgase al costado de la carretera:
        - Encienda las luces intermitentes.
        - Cuelgue una bandera de auxilio en la antena de la radio o en la ventana.
   
   
2. Permanezca dentro de su vehículo. Será más fácil para los rescatistas encontrarlo ahí.
       - No comience a caminar, a menos que vea un refugio cerca.
       - Recuerde que las distancias pueden estar distorsionadas por la nieve en movimiento.
   
   
3. Encienda el motor y la calefacción alrededor de 10 minutos cada hora para calentarse.
       - Cuando esté marchando en vacío, abra levemente una
         ventana para evitar la intoxicación por monóxido de carbono.
       - Periódicamente, limpie la nieve del tubo de escape.
   
   
4. Haga ejercicios para mantener el calor del cuerpo, pero evite esforzarse demasiado.
   
   
5. En caso de frío extremo, use mapas de carreteras, cubiertas de los asientos y tapetes de los pisos para aislarse del frío.
       - Acurrúquese con los otros pasajeros y tápese con su abrigo.
   
   
6. Túrnese para dormir. Siempre debe haber una persona despierta para ver si llegan los rescatistas.
   
   
7. Beba abundante líquido para evitar la deshidratación.
   
   
8. Tenga cuidado de no quedarse sin batería.
       - Equilibre las necesidades de energía eléctrica (el uso de las luces, la calefacción,
         y la radio) con el suministro.
   
   
9. Encienda la luz interior del automóvil, de modo que los equipos de rescate lo puedan ver en la noche.
   
   
10. Si queda varado en un área alejada, haga señas al personal de rescate:
        - Coloque letras de imprenta grandes en un área abierta
          que digan AUXILIO o SOS.
        - Alinee el mensaje con rocas o ramas de árboles para atraer la
          atención del personal de rescate.
    
    
11. Una vez que pase la tormenta de nieve, abandone el automóvil y comience a caminar (sólo si es necesario).

Para obtener más información sobre preparación para el clima invernal, consulte "¿Está listo?" de FEMA.